Suite à l’information d’ores et déjà faite par la commune le 19 juillet 2016 et au passage du département en niveau de vigilance orange il est nécessaire de rappeler les mesure de vigilance à prendre au sein de la commune.

La santé peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies : il fait chaud, la nuit la température ne descend pas ou très peu, cela dure depuis plusieurs jours.
La Municipalité met en place un dispositif pour les personnes qui se sentiraient exposées et vulnérables.

La Maison du Retraité, rue Codron Carlu, propose un registre nominatif et confidentiel pour y inscrire les personnes de plus de 65 ans et / ou les personnes adultes handicapées. Ce registre permettra aux services sanitaires et sociaux d’intervenir en cas de déclenchement du plan d’alerte d’urgence. Y seront consignés l’identité, l’âge et l’adresse des personnes à surveiller ainsi que les coordonnées de la personne à prévenir en cas de problème.

Ce formulaire peut être rempli pour vous ou pour un tiers. Pensez-y si vous connaissez dans votre famille ou votre entourage une personne âgée ou handicapée isolée dont la situation pourrait se révéler périlleuse en cas de forte chaleur.

Relayez ce message autour de vous.

Contact : Maison du Retraité, : 03.21.89.95.68
Renseignements : Hôtel de ville (accueil) : 03.21.89.62.62

Conseils de prévention face aux fortes chaleurs :

1. Protégez vous de la chaleur
Evitez les sorties et activités entre 12 et 16h
Restez à l’ombre, fermez les volets et rideaux et maintenez les fermés tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
Ouvrez les fenêtres la nuit, en provoquant des courants d’air.
2. Buvez et mangez
Buvez le plus possible, même sans soif (eau, jus de fruit…)
Ne consommez pas d’alcool.
Mangez comme d’habitude, au besoin, en fractionnant les repas.
3. Rafraîchissez-vous
A défaut de disposer d’une pièce fraîche chez vous, restez au moins deux heures dans des endroits climatisés ou des lieux ombragés (supermarchés, cinémas, musées…)
Prenez régulièrement des douches ou des bains, humidifiez-vous ainsi que vos vêtements.
4. Aidez et faites-vous aider
Demandez de l’aide, à un parent ou un voisin, si la chaleur vous incommode.
Informez-vous de l’état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes et aidez-les à boire et à manger.
5. Demandez conseil à votre pharmacien et votre médecin traitant.

Les signaux d’alerte et comment y réagir :

Bouffée de sueur en buvant un verre d’eau :déshydratation. Boire immédiatement même en l’absence de soif. Augmenter les boissons et maintenir une alimentation normale.
Bien-être général en se passant les avant-bras sous un filet d’eau : début de réchauffement du corps. Augmenter le mouillage et la ventilation de votre peau.
Maux de tête, nausées : insolation. Se mettre dans un lieu frais, s’asperger d’eau et se ventiler, si possible, prendre un bain frais (non froid). Appeler le 15 si les symptômes persistent.

Urgences vitales :
Soif intense accompagnée d’au moins un des signes suivants : sécheresse de la peau, perte de poids supérieure ou égale à 5%, fatigue extrême, vertiges, somnolence, perte de connaissance : déshydratation grave. Appeler le 15, placer la personne au frais, si la personne est consciente, la faire boire.
Un des symptômes suivants : température supérieure à 39°C, maux de tête violents, nausées, vomissements, propos incohérents, perte de connaissance, convulsions : coup de chaleur. Appeler le 15, placer la personne au frais, l’asperger d’eau, créer un courant d’air au plus près, placer des sacs de glaçons sur les cuisses et les bras.

Adoptez les bons réflexes :

1. Boire régulièrement de l’eau
2. Mouiller son corps et se ventiler
3. Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
4. Donner et prendre des nouvelles de ses proches
5. Manger en quantité suffisante
6. Ne pas boire d’alcool
7. Eviter les efforts physiques

8. Boire environ 1,5l d’eau par jour
9. Passer du temps dans un endroit frais
10. Manger en quantité suffisante
11. Donner des nouvelles à ses proches

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